KINGDOMEISBEST2020年5月15日読了時間: 1分◆バスケットボール◆小・中・高校生に必要なスキルアップ・メニュー◆【コアトレーニング-コンビネーションドリブル】POWERED BY KINGDOME BASKETBALLこんばんは。本日は前回ご紹介させていただきました1人でできるワークアウト(練習)が大好評につきまして第2段の【中級ワークアウト】13種類(約12分)のご紹介させていただきます。なかなかチームで練習できない状況ですが、個人のスキルアップ・筋力アップを図れるメニューになっています。 ※物足りない場合は各メニュー5回づつ回数を増やす。または2セットしてください。 今ある環境でできることにベストを尽くしましょう!
こんばんは。本日は前回ご紹介させていただきました1人でできるワークアウト(練習)が大好評につきまして第2段の【中級ワークアウト】13種類(約12分)のご紹介させていただきます。なかなかチームで練習できない状況ですが、個人のスキルアップ・筋力アップを図れるメニューになっています。 ※物足りない場合は各メニュー5回づつ回数を増やす。または2セットしてください。 今ある環境でできることにベストを尽くしましょう!
Comments